Programm
SPORTVEREIN MAISSAU Sektion DAMENTURNEN
ZNR: Nr. 541976019
Programmübersicht 2019
im Kindergarten Maissau:
ab 03.September 2019
Dienstag: 18.00 - 19.00 Uhr
Trainerin: Elisabeth Marklo (Physiotherapeutin)
Jung geblieben und aktiv : für Damen mit kleinen Einschränkungen (auch im Sitzen möglich)
„Angepasste allgemeine Bewegungsübungen zur Erhaltung der körperlichen Fitness!!“
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Im TURNSAAL der Volksschule Maissau:
ab 10. September 2019
Dienstag: 19:30 bis 20:30 Uhr
Trainerinnen: Sonja Krottendorfer und Steffi Harer
Unsere Power-Hour am Dienstag:
setzt auf gezieltes Muskeltraining bzw. abwechslungsreiche & schwungvolle Aerobic-Choreographien.
„Eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, zum Fit werden und Fit bleiben!“
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ab 12.September 2019
Donnerstag: 19:00 bis 20:00 Uhr
Trainerinnen: Maria Hiess oder Gerlinde Janecek
Der Klassiker am Donnerstag:
bringt Beweglichkeit, Kräftigung, Ausdauer, Gleichgewichts- und Koordinationstraining für Einsteiger und Profis.
„Abwechslungsreiche, funktionelle Gymnastik. Wirbelsäulenstabilisation und Becken-Boden-Training stehen im Mittelpunkt.“
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Du kannst alle 3 Einheiten besuchen oder zwischen den einzelnen Einheiten wählen - und das alles zu einem Jahresbeitrag von € 40,- / Halbjahresbeitrag € 20,-
(+ 8 € Mitgliedsbeitrag für den Sportverein Maissau).
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Zusätzlich bieten wir noch an:
NEU-NEU-NEU: Herrenturnen: ab 1.Okt. 2019, im Turnsaal NEU-NEU-NEU 18:00 - 19:00 10 Einheiten mit Steffi Harer für € 20,- Voranmeldung erwünscht - 0664 9022630
* YOGA am Freitag: bitte anfragen* Walken am Mittwoch, Hauptplatz Maissau, bitte anfragenAuskunft bei: Sektionsleiterin Barbara Wiesböck (0664/9022630, elektro@wiesböck.at)
oder Renate Jordan (0680/1228558,
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Wir freuen uns auf Dein Kommen!
PS: Neueinstieg und Wiedereinstieg jederzeit möglich!